Maria Vittoria De Girolamo
IO DETERMINO, PER CENTRARE IL TUO OBIETTIVO
Quali sono le motivazioni principali che ti bloccano nel raggiungere il tuo obiettivo? Forse la paura di sbagliare ed essere giudicato,...
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HEALTHCARE COACH ICF/ACSTH
EQ & MINDFUL COACH ASSESSOR
FACILITATRICE ED INSEGNANTE MINDFULNESS
Accompagno i professionisti sanitari, i pazienti e i care giver ad una nuova consapevolezza e conoscenza delle proprie emozioni, fornendo loro strumenti pratici per affrontare le difficoltà e lo stress quotidiano e lavorativo, prevedendo il burnout e tutto ciò che è correlato ad uno stato di malessere emotivo.
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Maria Vittoria De Girolamo
16 apr 2022Tempo di lettura: 2 min
LA TRISTEZZA COME UN APPRODO SICURO
Che cos’è per te la tristezza? Cosa ti comunica? Come reagisci? Tutti noi vorremmo provare emozioni a cui diamo un significato positivo,...
32 visualizzazioni0 commenti
Maria Vittoria De Girolamo
15 mar 2022Tempo di lettura: 3 min
SUGGERIMENTI PER RITROVARE IL BENESSERE ...e mantenerlo
In una recente sessione di coaching, una mia cliente e collega mi raccontava della difficoltà che sta riscontrando nel gestire un...
28 visualizzazioni0 commenti
Maria Vittoria De Girolamo
22 feb 2022Tempo di lettura: 2 min
PRENDERSI CURA DI SE' DALLO STRESS POST PANDEMIA
Recenti studi ed articoli sottolineano come lo stress e il burn out sia potenzialmente aumentato tra i professionisti sanitari,...
52 visualizzazioni0 commenti
Maria Vittoria De Girolamo
11 feb 2022Tempo di lettura: 3 min
L’INTELLIGENZA EMOTIVA NELLA RELAZIONE DI CURA
Eccomi qui a parlarvi nuovamente di intelligenza emotiva, di emozioni e di consapevolezza. -Cos’è per me l’intelligenza emotiva e perché...
40 visualizzazioni0 commenti
Maria Vittoria De Girolamo
21 gen 2022Tempo di lettura: 3 min
IKIGAI …OVVERO “UNA RAGIONE PER SVEGLIARSI AL MATTINO”
Mi sono già occupata in altri precedenti post e articoli sul tema della felicità; questa volta però lo affronto utilizzando uno...
53 visualizzazioni0 commenti
Maria Vittoria De Girolamo
5 gen 2022Tempo di lettura: 4 min
BUONI PROPOSITI PER IL 2022
Il nuovo anno è da poco iniziato e ogni volta ci proponiamo di iniziare con tanti buoni propositi ed intenzioni…prometto di passare più...
46 visualizzazioni0 commenti
Maria Vittoria De Girolamo
29 ott 2021Tempo di lettura: 6 min
COME ESSERE UN LEADER CHE OTTIENE RISULTATI
Si parla tanto di leader e di leadership e su questo argomento ho da poco terminato di leggere il libro di Daniel Goleman "Leadership...
60 visualizzazioni0 commenti
Maria Vittoria De Girolamo
24 set 2021Tempo di lettura: 2 min
RUOTA DEGLI IMPEGNI
Eccomi quà con il mio nuovo articolo! Recentemente, come Coach Professionista a supporto del personale sanitario, mi capita spesso di...
48 visualizzazioni0 commenti
Maria Vittoria De Girolamo
20 ago 2021Tempo di lettura: 6 min
IL VANTAGGIO DELLA FELICITA'
I sette principi di Shawn Achor per raggiungere la felicità. In un mio recente post dedicato alle letture consigliate, ho suggerito il...
51 visualizzazioni0 commenti
Maria Vittoria De Girolamo
4 ago 2021Tempo di lettura: 4 min
STRESS E BURN OUT NELLE PROFESSIONI SANITARIE
CINQUE PERCORSI PER PREVENIRE IL BURN OUT NEGLI INFERMIERI INTRODUZIONE Tra le professioni sanitarie si sente parlare spesso di stress e...
81 visualizzazioni0 commenti
Maria Vittoria De Girolamo
13 lug 2021Tempo di lettura: 3 min
ESPRIMERE INTERAMENTE LA RABBIA CON LA COMUNICAZIONE NON VIOLENTA
Chi ha avuto modo di leggermi, la scorsa settimana vi avevo parlato, nella rubrica dedicata alle letture consigliate, della...
113 visualizzazioni0 commenti
Maria Vittoria De Girolamo
18 apr 2021Tempo di lettura: 4 min
LE "QUATTRO STANZE DEL CAMBIAMENTO " E LA CONSAPEVOLEZZA DI VOLER CAMBIARE
" Il cambiamento non è mai doloroso; solo la resistenza al cambiamento lo è" (Buddha, 566 a.C.- 486 a.C.). …cambiare, cambiare, cambiare…...
56 visualizzazioni0 commenti
Maria Vittoria De Girolamo
5 apr 2021Tempo di lettura: 3 min
IL SENTIERO DELLE EMOZIONI: PERCORSO DI SCOPERTA EMOZIONALE
"Senza emozioni è impossibile trasformare le tenebre in luce e l'apatia in movimento", C. G . Jung. Circa un mese fa ho pubblicato sul...
80 visualizzazioni0 commenti
Maria Vittoria De Girolamo
5 mar 2021Tempo di lettura: 1 min
VI PRESENTO IL MIO NUOVO LOGO
Con grande emozione vi presento il mio nuovo logo, ringraziando la Weblo per la consulenza, la professionalità e il supporto tecnico....
17 visualizzazioni2 commenti
Maria Vittoria De Girolamo
11 feb 2021Tempo di lettura: 3 min
STRUMENTI DEL COACHING PARTE SECONDA LE CARTE EQ COACH
La settimina scorsa vi avevo parlato delle carte Think Feel Act per illustrarvi come il processo di esplorazione e di consapevolezza nel...
86 visualizzazioni0 commenti
Maria Vittoria De Girolamo
5 feb 2021Tempo di lettura: 2 min
STRUMENTI DEL COACHING PARTE PRIMA LE CARTE THINK FEEL ACT
Oggi vi voglio parlare di due strumenti molto interessanti che uso nelle mie sessioni di coaching con i miei clienti: le carte "Think,...
55 visualizzazioni0 commenti
Maria Vittoria De Girolamo
1 ott 2020Tempo di lettura: 4 min
IMPARARE A CONOSCERE L’INTELLIGENZA EMOTIVA PER ALLENARLA CON EFFICACIA
Oggi vi parlerò su come poter allenare la nostra intelligenza emotiva affinché ci aiuti non solo a migliorare noi stessi ma soprattutto a...
69 visualizzazioni0 commenti
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