Maria Vittoria De Girolamo16 apr 20222 minLA TRISTEZZA COME UN APPRODO SICUROChe cos’è per te la tristezza? Cosa ti comunica? Come reagisci? Tutti noi vorremmo provare emozioni a cui diamo un significato positivo,...
Maria Vittoria De Girolamo15 mar 20223 minSUGGERIMENTI PER RITROVARE IL BENESSERE ...e mantenerloIn una recente sessione di coaching, una mia cliente e collega mi raccontava della difficoltà che sta riscontrando nel gestire un...
Maria Vittoria De Girolamo22 feb 20222 minPRENDERSI CURA DI SE' DALLO STRESS POST PANDEMIARecenti studi ed articoli sottolineano come lo stress e il burn out sia potenzialmente aumentato tra i professionisti sanitari,...
Maria Vittoria De Girolamo5 gen 20224 minBUONI PROPOSITI PER IL 2022Il nuovo anno è da poco iniziato e ogni volta ci proponiamo di iniziare con tanti buoni propositi ed intenzioni…prometto di passare più...
Maria Vittoria De Girolamo20 ago 20216 minIL VANTAGGIO DELLA FELICITA'I sette principi di Shawn Achor per raggiungere la felicità. In un mio recente post dedicato alle letture consigliate, ho suggerito il...
Maria Vittoria De Girolamo18 apr 20214 minLE "QUATTRO STANZE DEL CAMBIAMENTO " E LA CONSAPEVOLEZZA DI VOLER CAMBIARE" Il cambiamento non è mai doloroso; solo la resistenza al cambiamento lo è" (Buddha, 566 a.C.- 486 a.C.). …cambiare, cambiare, cambiare…...
Maria Vittoria De Girolamo26 mar 20212 minANGELI E DEMONI…LA CULTURA DELL'ERROREQuesta mattina, durante una sessione di coaching con la mia coachee, ci siamo soffermate su una sua consapevolezza acquisita " non...
Maria Vittoria De Girolamo1 ott 20204 minIMPARARE A CONOSCERE L’INTELLIGENZA EMOTIVA PER ALLENARLA CON EFFICACIAOggi vi parlerò su come poter allenare la nostra intelligenza emotiva affinché ci aiuti non solo a migliorare noi stessi ma soprattutto a...
Maria Vittoria De Girolamo31 ago 20203 minDARE UN COLORE, DARE UNA VOCE, DARE ASCOLTO ALLE EMOZIONI… Diamo ascolto alle nostre emozioni??...e se provassimo a darle un colore, quale scegliereste???...