Cari Lettori e Care Lettrici, eccoci giunti alla Primavera; l'Equinozio che da pochi giorni ha salutato l'Inverno, lascia spazio al nuovo, al rinnovamento ed alla rinascita. Le giornate si allungano, il Sole ci scalda e gli alberi sono in fiore ricchi di germogli. Che spettacolo ai nostri occhi! Come iniziare al meglio la stagione primaverile? La cura e l'attenzione verso noi stessi e verso il nostro benessere interiore ci dà la possibilità di accogliere anche pratiche di gu