SCOPRI IL TUO UMOROMETRO

Quante volte ci siamo svegliati la mattina con tanti buoni proposti ed intenzioni, ma ci siamo poi persi per strada? Cosa è successo? Cosa ci disturba? Cosa ci impedisce di concentrarci attivamente sui nostri buoni propositi? Non possiamo sempre dare la colpa agli altri, a forze a noi esterne. E se invece cambiamo prospettiva ed iniziamo a concentrarci su noi stessi? Possiamo iniziare ad esempio ad ascoltare il nostro umore e a distinguerlo dalle nostre emozioni. Erroneamente